Visa ett inlägg
Gammal 2012-01-21, 06:34   #65
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av tompee Visa inlägg
Dagens träning 20/1

BodyPump 60 minuter

Spinning 30 min + CX WORX 30 min (core)

Spinning 30 min + CX WORX 30 min (core)


Denna dag blev tyvärr en dag i gruppträningens spår. Jag ledde ett antal pass under dagen. Dock är jag imponerad över hur kroppen svarar på passen för tillfället. Den känns ruskigt pigg. Tror jag skulle göra ganska bra tider just nu på kroppsviktsbaserade crossfit pass.
Läsning som denna gör mig sömnlös! (än mer)
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat