Visa ett inlägg
Gammal 2018-11-05, 19:43   #10879
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Första dagen av min custom VLCD deff snart avklarad.

Underskott på drygt 1800 kcal. Äter 1100 kalorier beståendes av drygt 170 P, 50 K 15 F. Från Platinum Protein och någon havreproteinersättning, samt omega3 och psylliumfrön, från MMsports.

Blir bara 4 dagar första svängen och sedan kör jag 5+5 till. Hoppas det går lika fint som sist. Äter 200 kcal mer nu per dag än då.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat