|
Har du svårt att gå ner i vikt är det bara att plocka fram den digitala matvågen och börja väga saker, bokföra och se vari felet ligger. Det är så lätt att smaka lite, okynnesäta, och sen glömma bort det, men även bortglömda kalorier räknas faktiskt.
Men som de flesta redan sagt: om du inte går ner i vikt beror det på att du äter för mycket.
|