[Lennix]

Ursprungligen postat av Filipb

Det fetstilta är väldigt relevant i frågan. Jag har 30-45 min promenad till skolan, 15 min till gymmet och 75 till flickvännen. Om jag då väljer att gå dit, eftersom jag inte har barn eller mycket annat/andra att ta hänsyn till, så kan jag lätt komma upp i 15-19K steg/dag. Det är en annan femma om förutsättningarna inte är desamma, både geografiskt och familje-/jobbmässigt

Bara ett förslag till dig är att, om du har tid, du kan cykla till jobbet en eller två dagar i veckan om sommaren; men det förutsätter att du har tid den dagen.

Gott att det framhävdes, det var lite det jag ville få ut. Man är i olika situationer och det kan därför bli svårt med stegen är väl en kortversion på min utläggning

Det blir 2.7mil enkel väg och tar ännu mer tid från min familj, då anser jag att mina 5k ohälsosamma steg + 2-3 löppass och gympass borde vara tillräckligt