Citat:
Ursprungligen postat av wessmen
Helgerna är lika strikta, allt räknas och här ligger jag närmre/strax över balans och EN måltid i veckan får jag fria tyglar till att äta snabbmat.
- /rant
|
Personligen skulle jag köra helgerna lika som vardagarna, dvs inte öka intaget, och skippa de fria tyglarna. Testa ett par veckor där alla dagar blir lika, så bör du se en bra nedåtgående trend. Jag spontangissar att det blir lite för mycket på helgerna.