Ämne: If you dream it, you can achieve it
Visa ett inlägg
Gammal 2014-04-02, 18:18   #452
Zaden 93
Dem Gainz
 
Zaden 93s avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 468
Pass 15 Rygg

Chins:
10*kv
10*kv+10kg
10*kv+20kg x3

Latsdrag:
80*10
100*10
100*10
110*10
110*10

Maskindrag:
5set 12reps
__________________
【★】ϟJOURNAL【★】

TEAM MM-SPORTS
Zaden 93 är inte uppkopplad   Svara med citat