|
Klarar du att träna ordentligt helt fastande och att du fixar att gå under dagen utan mat så visst, kör på.
Själv tränar jag ofta helt fastande följt av pulver över dagen och sedan 1-2 stora måltider under kvällen. Har gått otroligt bra och jag kommer inte gå tillbaka till att sprida matintaget för mycket som jag gjort under tidigare dieter.
|