|
Intressant tråd. Har tänkt mycket på detta. Jag älskar godis och chips. Jag ha oftast koll på ungefär hur mycket jag äter. Jag kan äta en mindre portion till middagen eller skippa kvällsmålet bara för att stoppa i mig en påse godis till en film på kvällen. Vad spelar det för roll egentligen? Får jag sämre återhämtning? Jag får i mig 2ggr protein per kg kroppsvikt. Jag är inte hungrig och orkar ändå träna styrka och kondition 7 dagar i veckan.
|