Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - MM2K

Mjuggen · 2016-01-12, 08:03

Har precis påbörjat DT's version 8 som Damien har i sitt dropbox arkiv och tycker att det är väldigt snålt med bröstträning. Är det tänkt att man skall komplettera med t.ex. hantelpress? Kör tre bänkpress pass i veckan enligt excelkalkylen just nu.

2016-01-12, 08:03	#3243
Mjuggen Registered User Reg.datum: Jul 2010 Inlägg: 90	Har precis påbörjat DT's version 8 som Damien har i sitt dropbox arkiv och tycker att det är väldigt snålt med bröstträning. Är det tänkt att man skall komplettera med t.ex. hantelpress? Kör tre bänkpress pass i veckan enligt excelkalkylen just nu.