Citat:
Ursprungligen postat av Blindan66
Hade tagit 147,5 kg som mest i maj 2013. Och efter det har träningen gått sådär, hade en formtopp nu i jan/feb men blev sliten och skadad. Tänkte att fan, mm2k har alltid varit roligt/utmanande, bestämde mig för att dra igång programmet i början på oktober. Satte 1 rm på 142,5 kg och 6 rm på 122,5. Nu på pass 10 tog jag 152,5 kg. Blir intressant att se vad man landar på sen!
|
Mycket nöjd med mm2k också men hoppas att jag inte nått en seg platå där man bara får 2,5kg ökning varje gång man kör något bänk program. dom där negativa lyften gör nog susen!
är i valtet och kvalet om jag ska sattsa på bänken eller fortsätta med lika mycket mark o böj som innan i hopp om att det inte sabbar mm2k om jag nu ska ge mig på det.