Visa ett inlägg
Gammal 2012-11-25, 01:01   #879
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Dagens träning

Rodd

5km

Tid: 21:11

Körde väldigt väldigt lugnt. Däremot började ryggen krampa en aning på vänster sida. Ingen fara, bara jobbigt!

Handstående Ca: 15 min

Varvade lite olika, testade träna litegrand på det som str skrev till mig tidigare, att fördela vikten på händerna. Och det gick faktiskt helt ok. Testade även lite nytt att från huvudstående "fritt" pressa mig upp till handstående och behålla kontrollen där. Detta fixade jag. Dock är jag betydligt bättre på att vandra framåt än att stå helt stilla i handstående!

Videoblogg

Nu ska jag testa mig på detta också. När jag lyssnade igenom denna så märkte jag några saker.

1. Fan vad trött jag ser ut.
2. Jag är inte underhållande för 5 öre.
3. Vad fan pratar jag om egentligen? vill någon ens veta det här?
4. Grym vinkel, mitt bröstparti ser i alla fall stort ut.
5. Jag måste verkligen klippa mig
6. Skägget är iaf OK! men vars fan är mustaschen!



Tack och bock för mig!
__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat