|
Idag
Lutande bänk
4*10
SUPERSET
Bröstpress plan
4*8
Lutande press platta
4*12
SUPERSET
Pecdec
4*10
Pushdown
3 set
SUPERSET
Tricepextention
3 set
Bad
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|