Tycker inte du skall "sänka vikten drastiskt inför sista och pumpa utav bara helsike" även om jag gillade uttrycket
Låt säga att du klarar 8 reps i första set, 7 i andra set och 6 i det tredje. Sänk då vikten lite gran så du orkar med 6-10 reps!
Vänl,,,
Tobbe