det excel-programmet är verkligen jättebra!
tyvärr måste man verkligen vara exakt då man skriver i egna livsmedel. Skriver man fel i antal gram från ex. kolhydrat får hela programmet tuppjuck minst sagt. Så man får passa sig lite!
ultimat dock då man vill ha koll på energiprocenten, inte bara kalorierna!!
Rekommenderas varmt!
__________________
Cardiologer gör det underifrån
|