|
Måndag 30 april 2018
Knäböj
30 kg: 1 x 5
40 kg: 1 x 5
52,5 kg: 5 x 5 PB
55 kg: 1 x 5 PB
Bänkpress
25 kg: 1 x 8
32,5 kg: 1 x 8
32,5 kg: 1 x 6 med assistans
25 kg: 1 x 8
27,5 kg: 1 x 8
Chins med gummiband
3 x 8 PB
Raka marklyft med hantlar
12 kg: 3 x 15 PB
Kul med sällskap på gymmet idag! Och go känsla i kroppen!
|