Dagens pass:
60 min cykel
Bröst, axlar
Kommentar: Totalt fail idag eftersom min armbåge inte tillät mig att köra bänkpress. Finns en risk att jag inte kommer fullfölja programmet, m.a.o. en uruselt dålig start på träningsåret 2016! Avvaktar tills vidare med programmet, känns ju meningslöst och omotiverat att fullfölja det om det inte finns chans till PB. Fokus kommer tillsvidare ligga på grippers och viktnedgång. Jävligt trist.
Räknar med att se ut såhär om 20 kg: