Citat:
Ursprungligen postat av sumialic
Tack!
Vad skiljer detta ifrån vanligt protein i kosten? Det innehåller kollagenpeptider, men gör inte t.ex. kyckling det också?
Måste se om jag kan hitta utan sötningsmedel med. Det är verkligen helt sjukt hur svårt det är att hitta protein som inte innehåller detta nuförtiden.
|
2.3. Supplementation
The supplement administered to the intervention group (n=12) contained 15 g collagen hydrolysate provided by GELITA AG (Bodybalance—, Eberbach, Germany), whereas the subjects in PLA (n = 13) received a non-caloric silicon dioxide supplement. The participants consumed the collagen supplement or placebo daily during the 12-week intervention period
Som du ser överdoserar jag säkert med Kollagen protein eftersom de använde 15 gr hydrolyserad kollagenprotein. Det blir relativt billigt i längden om man inte överdoserar som jag gör.
Finns flera studier på 15 gr som visar bra resultat på och unga relativt gamla människor. Det är bara att slå till !!