[tommie-92]

Då har vi avslutat ännu en period utav tung träning med lite resultat.
Har ökat på ganska bra och om man ska se till fysiken så har den utvecklats också. Snart är jag uppe på samma kroppsvikt som vid dietstart i mars däremot med ett midjemått som endast skiljer sig med 2cm från dietslut till idag.

Nästan så man gått och blivit lite stark nu under hösten också. Bänken ligger 1x120 som mitt bästa, marken landar på 1x175 och böjen ligger kvar sen i sommar på 1x150.
Ganska ointressant egentligen då jag vill bli bättre i chins och dips, vilket jag blivit. Mycket att slipa på teknik mässigt där, men det kommer!

Denna vecka blir fri träning, inget schema att följa, inga tunga vikter, pangar på det jag känner för.
Sen tar vi nya tag för vintern med ett nytt schema och nya utmaningar!