Visa ett inlägg
Gammal 2020-10-02, 10:27   #13434
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe Visa inlägg
Taggad att testa ett nytt upplägg enligt tips från Anders the peak.
Bra överarm tänk lite mer på underarmarna typ omvänd curl och pronerad- och supinerad handledscurl så blir det riktigt bra
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat