Ämne
:
Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR)
Visa ett inlägg
2020-10-02, 10:27
#
13434
Anders The Peak
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 211
Citat:
Ursprungligen postat av
Uncle Joe
Taggad att testa ett nytt upplägg enligt tips från Anders the peak.
Bra överarm tänk lite mer på underarmarna typ omvänd curl och pronerad- och supinerad handledscurl så blir det riktigt bra
__________________
Grandmaster Broscientist
"
Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic
."
Anders The Peak
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Anders The Peak