|
Har hänt en eller två gånger i början när man tränade bänkpress. Sedan dess kör man med säkerhetspinnar.
Vill minnas att jag failade på högreps på 120kg och fick sänka tillbaka stången halvvägs upp. Dock klarade jag mig rätt bra från att "rulla" den över magen. Snarare snabbt litet kroppstuds med hjälp av överkroppen och underarmarna så man miniskuttade över magen ner mot höften och sedan sätta sig upp.
Tragiskt att man tränat med så dålig utrustning de första åren. Men faila hör till ens träningskarriär en del.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att träna utan steroider är som att vattna gräsmattan när det regnar. Slöseri med tid.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Va, kreatin? Är det kreatin vi har pratat om?
|
|