Visa ett inlägg
Gammal 2014-01-19, 11:56   #2
Carla
Registered User
 
Carlas avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 36
Jag kommer att träna hemma till en början, då jag har en hel del redskap hemma.

Redskapen som jag har hemma är:
Energetics multigym 800
Energetics crosstrainer
Löpband
Motionscykel (ur funktion för tillfället)
Armhävningshandtag
Kettleball 8 kg
Kettleball 4 kg
Skivstång
Hantlar 2 kg

Vikter:
2 x 5 kg
4 x 2,5 kg
6 x 2 kg
2 x 1,25 kg
4 x 1 kg

Jag behöver nu tips på vad jag kan göra för typer av övningar med dessa redskap. Tycker ni att jag behöver köpa fler, kanske lite tyngre vikter?
Carla är inte uppkopplad   Svara med citat