|
Jag har kört en låg-kolhydrats-diet i ca 5 veckor och de tre första veckorna tappade jag 5kg, men de två senare har jag inte gått ner ett gram. Kan det vara så simpelt att jag äter FÖR mycket protein, det är ju trots allt energi?
Jag har inte tappat muskler och styrka som jag brukar under dieten så därför vill jag gärna fortsätta överäta protein. ( 2-3gr/kg kroppsvikt. )
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
|
|