|
Dagens träningspass:
Rullskidor, 10km, mest stakning..ett par enstaka benspark i uppförsbackarna.
10,1 km
04:32 min/km
13,24 km/h
__________________
Göteborgsvarvet 2006, 21km, 1 tim 24 min och 7sekunder.
10K 34:55.
Guld i medicinar-sm 2005, 2006, 2007, 2008, 2009. Silver 2010. "Nu då!"
Vasaloppet -08,-09,-10,-12,-13,-14,-17,-18,-19
|