Så här ser jag ut för tillfället. Har haft lite speciella invägningsförhållanden den här veckan men tror att jag klockar in på strax över 88 kg under mer normala förhållanden. Är 185 cm lång och 27 år gammal. Målet är att vara stabil på 87 kg tills maj månad. Styrketränar, löper, spelar Korpen-fotboll och åker skidor.
Så där såg jag ut för ca ett år sedan. Ca 97 kg. Då gällde enbart styrketräning och Korpen-fotboll. Bestämde mig för att lägga om mitt liv lite av flera anledningar. Dels så var jag trött på att inte vara nöjd med det jag såg i spegeln och dels så fick jag inte ut tillräckligt mycket styrkemässigt av mina extrakilon för att kunna motivera dom. Idag är jag lite svagare i bänkpress(~135 vs 145 kg) men mer eller mindre jämnstark i knäböj(~170 kg) samtidigt som att jag är starkare i marklyft(240x4 vs 240x3).
Målbilden är väl helt enkelt den översta bilden minus 1-2 kg. Kanske även med något större mängd muskler, om det vill sig väl.