Visa ett inlägg
Gammal 2013-02-13, 21:36   #2
Terminatorgunde
Registered User
 
Terminatorgundes avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Dalarna
Inlägg: 695
Iväg till gymmet nu,sen iväg till jobbet.

Dagens kost 2013-02-13

Lunch
270 g kyckling
50 g ris
50 g grönsaker
40 g grädde
40 g äggvita

Middag

190 g köttfärs
100 g vit bönor

Total intag


1029 kcal
99 g protein
54 g kolhydrater
41 g fett
__________________
Hoppas jag håller i det här nu
Vägen till 65 kg
Terminatorgunde är inte uppkopplad   Svara med citat