|
Ena veckan kan mitt uppskattad max i knäböj vara 240kg veckan efter 200kg. Så kring 20% i värsta fallet under den senaste tiden. Ju tyngre jag tränar desto svagare är jag veckan efter.
Senast redigerad av WhiteJellyBerry den 2020-06-01 klockan 10:27.
|