Visa ett inlägg
Gammal 2014-04-05, 13:44   #1
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Kommande studie på ketogena dieter och muskeltillväxt

En liten teaser. Studien är inne på sista veckan, och resulatet verkar slående. Deltagarna äter 30 gram kolhydrat eller mindre per dygn och lägger på sig mängder av muskelmassa.





Deltagare som gått ner 8 kilo fettvikt och ökat 4 kilo muskelmassa samtidigt på 8 veckors ketogen diet med korrekt styrketräning.

Och det är vältränade deltagare, inga nybörjare.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat