Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Styrka, explosivitet, massa, Crossfit

Adept · 2018-07-07, 19:11

Gårdagens

Böj
60x8
80x5
100x5
100x5
100x5

Rear delt flyes
3kg 3x12

Dagens

Böj
60x8
80x5
100x5
100x5
100x5

Rear delt rows m kettlebell
8kg 3x10

2018-07-07, 19:11	#106
Adept Registered User Reg.datum: Jan 2015 Inlägg: 525	Gårdagens Böj 60x8 80x5 100x5 100x5 100x5 Rear delt flyes 3kg 3x12 Dagens Böj 60x8 80x5 100x5 100x5 100x5 Rear delt rows m kettlebell 8kg 3x10 __________________ Arketyp