Ämne: Min journal.
Visa ett inlägg
Gammal 2016-09-27, 18:00   #34
svartakronan
Registered User
 
svartakronans avatar
 
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 1 524
Idag blev det ett benpass. Ökade till 97.5kg på knäböj och jag klarade det!

Knäböj 97.5kg 5x5

Raka marklyft 52,5kg 10-12x5

enbens benspark 8-10x3

stående vadpress 30kg 15-20x4

magövning 10-12x3
svartakronan är inte uppkopplad   Svara med citat