Visa ett inlägg
Gammal 2019-11-06, 11:15   #8
Termy
理学療法士
 
Termys avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 205
Jag tycker mina soleus blir ganska rökta av långsamma reverse stepups med vikt (typ skivstång med kroppsvikt på, eller motsvarande i smith), typ som detta:
Termy är inte uppkopplad   Svara med citat