Olika muskler arbetar när knäleden är helt rak eller böjd.
Soleus som fäster mer i hälsenan aktiveras i sittande medan tvillingmuskeln under baksida på knät kräver en rak knäled för att aktiveras ordentligt.
Du behöver båda övningarna.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|