Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Tror på att du kan få ca 45 cm med den fettprocenten och till din längd.
Jag tror absolut inte att armarna behöver någon speciellt anpassad träning utan tränas som övriga muskelgrupper.
|
45cm samtidigt som man är så lågt i BF är rätt maffigt
Jag hävdar inte att det är omöjligt, men det är att sikta väldigt högt.