Citat:
Ursprungligen postat av Jocke67
Hur kommet det sig att man är så stark i dips? Man lyfter ju mycket mer vikt än i tex bänkpress. I alla fall jag (dips: 3x8 80kg (kv) + 30kg = 110kg, bänk: 3x8 ca 80kg).
|
Har du provat nerlutad bänk (eller vad det kallas)?