Citat:
Ursprungligen postat av muddler
lol 10 ton bänk! Inte illa Mr. Grinder!
|
HEHE! Tack tack Mr.Mudd !
Citat:
Ursprungligen postat av Magnus Larsson
Känns det bra med 10x10 i kroppen? Gillar också att späka mig på det viset.
Testat lite olika varianter på självskadebeteende i januari, bla maxreps mark på kv på 15 min och 20,19,18...1 reps i böj med höjning 7,5 kg mellan seten (pure whey inspirerade). Gött var det
Edit: 100 reps på 100 kg under 15 min är en utmaning. Har 14.57 på den sist jag testade
|
Jag gillar att variera 10x10 på 100 var "aningen för lätt" 105 kg tror jag hade vart en perfekt vikt med gårdagens form !
Har också gjort den utmaningen på strax under 15 min när jag vägde 90 kg, tror att det var 3 år sen ! Borde pröva den igen inom kort