Visa ett inlägg
Gammal 2011-06-09, 23:03   #205
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Rygg

Latsdrag med v-grepp
80*6
90*6
100*6
110*6

Kronlyft
100*6
120*6
140*6
160*3
170*3
180*3

Hammerrodd
60*12
70*10
80*8
90*6

Latsdrag bakom huvudet FST.7
60*7 7 set 30 sek vila
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat