|
Mitt nya favoritpass är långpass med fart
Uppvärmning
45 min lugnt
10 min halvmara-fart/tröskel
20 min lugnt
10 min halvmara-fart/tröskel
Hemjogg
Kul varierande och fartökningarna känns ganska bra i benen.
Bara ett tips.
Har ni några favorit-pass?
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
|