Citat:
Ursprungligen postat av Big Lou
Ja det var inga dåliga hacklift.
Hackliftet är en övning som jag inte alls fått kläm på, bara kört den ibland och redan på 100 kg börjar det kännas i knäna. Antagligen har man väl taskigt utförande-
|
Det är väldigt många som klagar på just detta. Personligen har jag aldrig upplevt några som helst problem. Trots att jag kör med smal fotbredd och fötterna långt ner på plattan. Detta torde, enligt konstens alla regler, generera en sjuhelvettes belastning över knäet. På sid 4 i journalen ser du ju hur dårskapet ser ut.