rQx: Använd ingen kudde, du får bara sämre balans på stången.
Titta inte extremt uppåt, lite uppåt funkar men kollar man i taket så får man en lustig form på ryggen.
Svanskotan var ett nytt ställe att få ont av böj däremot så där har jag inget att tillföra.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|