[Mental]

Ursprungligen postat av Emmapemma

Har hållt på i totalt 2,5 vecka, gick ner 0,6kg första veckan, sedan gick jag upp några g igen vilket iofs inte är helt ovanligt that time of the month pga vätskeansamling.
Jag började på 63, ner till 62,4 nu har jag legat på 62,9 i typ 2 veckor.
Ligger på 1382 kcal/dag, 167 lång, har en hund jag är ute med dagligen, stillasittande jobb och tränad styrka ca 4ggr/vecka.

Äter i princip helt clean, ägg, köttfärs, nästan inga såser, kvarg, bara carbs efter träning mm. Förstår verkligen inte varför det inte händer något.

Hur går det nu? Fick du någon ordning på deffen?