|
FU-bänk medelbrett grepp
50kg*8
55kg*10,10
FU-bänk extra brett grepp
55kg*10,10,10
Rolling Thunder
30kg V12 H12
40kg V10 H10 PB
45kg V1 H1
42,5kg V2 H4
+ Massa olika handledsövningar. Svårt att sätta i text.
Kommentar
Kändes ganska bra. Ska vila från allt grepprelaterat till måndag eller tisdag.
|