Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Från harpalt till He-Man

Bob90 · 2016-08-04, 17:25

Press: 10x1 20 kg, 5x1 30 kg, 5x1 40 kg, 3x1 45 kg, 4x1 50 kg, 3x4 50 kg, 2x1 50 kg, 10x2 40 kg

Benspark, räckhäv, sittande vadpress och rotatorkuff.

2016-08-04, 17:25	#69
Bob90 ? Reg.datum: Apr 2016 Inlägg: 3 683	Press: 10x1 20 kg, 5x1 30 kg, 5x1 40 kg, 3x1 45 kg, 4x1 50 kg, 3x4 50 kg, 2x1 50 kg, 10x2 40 kg Benspark, räckhäv, sittande vadpress och rotatorkuff.