[Grahn]

Stora mängder fett till frukost har visst ngt samband med att försämra glykogeninlagringen som annars är väldigt föredelaktig på morgonen.

Fett på kvällen är såvitt jag förstår mkt bättre.

Janna det verkar som om du säger att kroppen har svårt att använda mättat fett i maten som energi? Lite lustigt då den exakta motsatsen just visades i en studie "publicerad" i förra nummret av B&K.

Håller dock med dig om olivolja, rapsolja och linfröolja som fetttillskott. Solorosolja är väl extremt mycket omega6 vilket vi inte direkt behöverextratillskott av?