Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Tror det är bättre att slänga in armträning på slutet av det vanliga passet så de får en hel vilodag mellan varje pass. Cardio är nog bra på tisdag eller torsdag.
|
Ty! Har du några förslag på vilka övningar jag borde lägga till?