Visa ett inlägg
Gammal 2021-01-29, 11:09   #314
Flemmpen
Registered User
 
Flemmpens avatar
 
Reg.datum: Dec 2017
Inlägg: 555
Dagens

Plankan 3x 1 min
Sidoplankan 2x 45 sek
Crunches 3x20
Hyperextensions 3x20

Backintervaller ~30 sek sprint, 30 sek gång x10
__________________
Resan mot den bästa versionen av mig själv
Flemmpen är inte uppkopplad   Svara med citat