Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

sjövärdig · 2021-01-21, 22:20

11 km kvällsjogg. Tungt att gå ut 20:45 men skönt när man väl kommit igång.

5:35 min/km och 68% av maxpuls i snitt. Bra känsla i kondis men lite trötta ben.

2021-01-21, 22:20	#9
sjövärdig Registered User Reg.datum: Jan 2019 Inlägg: 355	11 km kvällsjogg. Tungt att gå ut 20:45 men skönt när man väl kommit igång. 5:35 min/km och 68% av maxpuls i snitt. Bra känsla i kondis men lite trötta ben.