|
Kortare uppdate
Haft semester från den 1 aug och har endast kört ett träningspass (igår den 20e).
Har åkt på en tennisarmbåge som måste genomgå rehab. Trodde den skulle läka ut på 20 dagar (under semestern) men icke. Allt som inte gör ont fortsätter köras. Avvaktar dock från knäböj som ger stort tryck på armbågen. Inte heller några pressar/chins körs, tyvärr..
Har även lagt om marklyftstekniken till att ha rakare bröstrygg, för att förbättra hållningen. Gjorde en lätt femma på 150kg så det ska inte gå så långt till att jag är uppe på 170kg igen.
|