Visa ett inlägg
Gammal 2012-07-14, 18:34   #842
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Lördag 14/7 Marklyft, Stångcurl

Marklyft, döda starter (utan bälte)
100x3
140x3
160x3
180x3
200x1 (buttrix-klass på lyftet, bläääää)

Stångcurl (strongman-style)
40x3
50x3
60x3
70x3
80x3
85x1

Nääää, idag var det verkligen gyttja rakt igenom. 200 kg i mark kändes som 230 kg....& känslan i jämförelse med förra passet var som att jämföra sågspån & julbord.
Nääää gör om gör rätt NeXT time !
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat