Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
|
Var det någon speciell viktklass du tänkte dig relationen ?
För min del tror jag att de här vikterna är bra för en person vägandes mellan 75-80 kg och nåbara med ren styrketräning fast det krävs även gener för att nå resultaten samt minst 8 års träning.