Bakpulver 15g
Solrosfrön 20g 122kcal
Culiness 20g 140kcal
Body Science Whey 90gr 358kcal
ägg 2stk 292kcal
Oat Flour 50g 185kcal
KVarg 250g 185kcal
Ger ca 10 pannkakor
128kcal per pannkaka
4,9gram kolhydrat
5,8g fett
13,9gr protein
Jag brukar äta dessa med VAniljkvarg och bär
