Citat:
Ursprungligen postat av Everest
det är väl inget som säger att du måste springa marathon?  Visst, att ta sig runt en mara är ju betydligt tuffare än att ta sig runt kortare lopp som 5-10km. Men att göra tider på korta distanser är ju en utmaning också!
Hur många långpass över 20km har du kört då? Första långpassen jag körde var fan de jobbigaste passen någonsin. Började hur lugnt som helst men dog alltid mot slutet. Sakta men säkert blev uthålligheten bättre och nu tycker jag inte att ett lugnt långpass känns speciellt annorlunda jämfört med ett vanligt standardpass |
Jag tycker att det finns en charm med att springa långloppstävlingar och vill därför känna på det! Jag har kört 3 pass över 20km och ca 3 precis under (17-8km). Och visst, jag känner att de 2-3 senaste inte varit lika jobbiga faktiskt. Men man känner ju att musklerna inte är vana/gjorda för det.
Jag får väl helt enkelt nöta på och hoppas att man märker tydligare resultat fram mot sommarn
